Hipnose

O que é?

A hipnose é um processo que recorre à indução de um estado modificado de consciência, caracterizado por uma atenção extremamente concentrada e, eventualmente, por um profundo estado de relaxamento (transe). Quando uma pessoa se encontra em transe hipnótico, o corpo pode estar totalmente relaxado, mas a mente está alerta e extremamente focada. A situação de transe hipnótico pode ser comparada a algumas situações do quotidiano, como quando alguém se sente completamente absorvido pela leitura de um livro ou pelo visionamento de um filme - estas poderão ser consideradas situações de transe leve.

Como pode ser provocada?

A hipnose é provocada por diferentes métodos: fixação de um ponto luminoso, do olhar do hipnotizador, ou pela escuta da palavra. Os indivíduos predispostos (em particular nos estados histéricos) e em circunstâncias particulares (transes religiosos), a hipnose pode sobrevir espontaneamente.

Processo de hipnose

O processo de hipnose distingue-se em três fases: 1º letargia (provocada ordinariamente pela fixação do olhar; 2º catalepsia (suspensão da sensibilidade e dos movimentos voluntários, provocada pela súbita projeção de uma luz viva ou por barulho intenso, inesperado; 3º sonambulismo provocado (manisfestação automática do inconsciente). A hipnose dá lugar a manifestações do subconsciente ou do esquecimento, traduzindo-se por palavras que evocam lembranças antigas ou recentes esquecidas ou reprimidas pela consciência ("segredos" do individuo).

Existe algum risco de uma pessoa hipnotizada não retornar à consciência normal?

É absolutamente impossível alguém entrar em transe e não voltar. É difícil para o paciente manter este estado durante muito tempo, uma vez que o gasto de energia física utilizada para articular o pensamento é muito grande e consequentemente produz um cansaço mental nas zonas ativas do cérebro. Pode ocorrer, porém que o transe esteja tão confortável e prazeroso que o paciente resista e demore um pouco mais para voltar. Se estiver muito cansada, também é possível passe voluntariamente para o sono natural.

Algumas aplicações da hipnose

A hipnose e, principalmente a hipnose provocada artificialmente têm sido empregadas como meios de análise psicológica para descobrir o inconsciente de um indivíduo, e também para confessar crimes e delitos. Consegue-se também, através da hipnose, e por processos puramente psicológicos, provocar uma anestesia que torne possível uma intervenção cirúrgica. Na Medicina, também podemos usar a hipnose no tratamento de anorexia e bulimia; dores crónicas e agudas; enxaquecas e obesidade. Podemos usar o transe hipnótico noutras áreas como Psicologia e Psicoterapia (no tratamento de pânico; Transtorno Obsessivo compulsivo; amnésia e esquecimentos; fobias e medos; depressão; timidez) e Pedagogia (problemas escolares; aprendizagem de línguas com muita rapidez).

Nem todas as pessoas podem ser hipnotizadas, só o podem ser as pessoas muito impressionáveis ou as que cooperam voluntariamente com a hipnose.

Flávia Ferreira